Тенис ентусиасти | Вдъхновение и мотивация | Спортна психология | Тенис съвети

2-те основни грешки, които ни саботират да постигнем целите си

Знаете ли коя винаги е била най-голямата цел в кариерата на Рафа Надал? Чичо Тони споделя, че това не е…

Тенис ентусиасти | Тенис съвети

Знаете ли кое ви е доминантното око? Муратоглу споделя, че техниката на всички ТОП играчи е в съответствие с тяхното доминиращо око

Не се бях замисляла, че всички ние имаме едно по-доминиращо око, а още по-малко, че то играе толкова важна роля…

Вдъхновение и мотивация | Спортна психология | Тенис съвети

Силата на визуализацията – как ни помога да подобрим не само тениса си, но и живота извън корта

Сигурно ви се е случвало да се сетите за познат, когото не сте виждали от много дълго време и съвсем…

Тенис ентусиасти | Тенис съвети

На какви килограми да натегна ракетата си? Най-важното при наплитането на ракети

Защо изборът на кордаж е толкова важен Много тенис любители прекарват дълго време в проучвания каква ракета да си вземат,…

Тенис ентусиасти | Тенис съвети

Тенис лакът – как да се справим сами чрез упражненията на Актив Ситинг

Тенис лакът Тенис лакът или латерален епикондилит е болезнено състояние на външната част на лакътя. В статията ми Тенис лакът…